Prendre un complément alimentaire n’est pas aussi anodin qu’il n’y paraît. La prudence doit être de mise au regard de l’offre alimentaire actuelle, et mieux vaut se référer à l’avis d’un professionnel de santé, car chaque situation nécessite une approche personnalisée.

Les explications du Pr Marie-Paule Vasson, laboratoire de biochimie nutrition, faculté de pharmacie, université d’Auvergne.